På min arbejdsplads har det længe været sådan, at vi som medarbejdere selv var ansvarlige for at medbringe madpakker til frokostpausen. Vi er en virksomhed af en ok størrelse, men mange af vore håndværkere, montører og sælgere er ofte ude af huset, fordi de er hos en kunde, og derfor er det umuligt at have en kantine eller en frokostordning, fordi antallet af kuverter varierer fra dag til dag. Vi har forsøgt med catering, men det har medført et ...

Nu har jeg været administrativ medarbejder i vores lille firma i mange år efterhånden, og jeg følte at der skulle ske lidt nyt, som kunne løfte humøret hos alle mine søde og dygtige kollegaer og chefer. Jeg besluttede mig for, at prøve at køre en frugtordning ind, så der altid var frisk frugt til alle lige ved hånden. Der er som bekendt mange sundhedsmæssige fordele ved at spise frugt hver dag, men det kan altså også løfte humøret på ...

Vi kender det alle sammen, man sidder foran computeren sidst på eftermiddagen og er ved at løbe helt tør for energi. Klokken er kun 14.30 og der er meget du skal nå at lave inden klokken slår 16.00, og har faktisk ret travlt. Jeg plejede at fylde kaffekoppen for sjette gang, eller spise en Snickers for at få energi til den sidste del af arbejdsdagen. Men så meget kaffe hver dag kan godt give ondt i maven, og hvis ...

Gør dig og dine kollegers hverdag lidt sundere med en ugentlig frugtlevering af lækker frisk frugt! Et engelsk udtryk siger: "An apple a day keeps the doctor away", og det kan der faktisk være noget om! Frugt er bl.a. en vigtig kilde til folat, vitamin E, K og mineraler som kalium og magnesium, som er nødvendige for at vedligeholde kroppens generelle sundhed. Desuden indeholder frugt ganske få kalorier, og indeholder også mange kostfibre. Når vi spiser frugt er det derfor ...